AKTUELLE VITALKOCHKURSE

 

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VITALE KOCHKURSE MIT RAINER HENSEN

 

Basierend auf der Gesundheit erlernen Sie, wie man lecker, gesund, nachhaltig, alltagstauglich und abwechslungsreich die Ernährung positiv beeinflussen kann.

Folgendes Wissen werden im Laufe des Tages vermittelt:

  • schonende Zubereitungsarten (garen, braten, dünsten)
  • verträgliche und gesunde Zutatenalternativen (z.B. braune Butter / Vanille anstelle Zucker)
  • Gewürzlehre hinsichtlich verträglicher und gesundheitlicher Wirkungen
  • Warenkunde Fisch, Fleisch und Gemüse
  • ernährungsphysiologische Zubereitung und Zusammenhänge

Klicken Sie auf den entsprechenden Kochkurs, um Details & Buchungsmöglichkeiten zu sehen. 

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